Cyfres o ffilmiau sy'n archwilio'r fan lle mae ysgrifennu a chemeg yr ymennydd yn croestorri.
Ar ôl bod drwy ysgariad poenus a cholli fy ddau riant o fewn blwyddyn, ro’n i mewn lle tywyll.
Ro’n i wedi fy llethu, yn grac, yn isel fy ysbryd, yn bryderus ac ar goll. Ro’n i eisiau deall fy nghyflwr mewnol a dod o hyd i ffyrdd o wella.
Dechreuais ar lwybr dieithr o ddarganfod a arweiniodd at niwrowyddoniaeth a'r adnoddau oedd ar gael i wneud synnwyr o'r hyn oedd yn digwydd i fi.
Mae’r dair ffilm hon (Gratitude / Grief / Calm) yn archwilio croestoriad barddoniaeth, niwrogemeg a lles ac yn amlinellu protocolau i fanteisio i’r eithaf ar ddulliau newydd o lywio ein cyflyrau emosiynol a chefnogi ein taith iechyd meddwl gyda chreadigrwydd.
Patrick Jones
‘Believe that further shore is reachable from here'
Seamus Heaney
Be' 'da chi'n meddwl?
Hoffwn glywed eich adborth.
